ピラティスって何から始めたい方向け体験会

JR島本駅から徒歩5分、阪急水瀬駅から徒歩10分

大阪府島本町のピラティススタジオ　MANA WAIです。

少し頑張る！をお手伝いするピラティス体験会を実施いたしますので

お気軽にお試しお待ちしております。

代謝が下がる一方の自分のカラダ、ココロまですぐれない…。
「歳だからしょうがない？」そんなことはありません！まだまだ諦めないで。

キレイでカッコよく生きるためのトレーニング、MANA WAIにお手伝いさせて下さい。
ピラティスは身体の根幹からキレイでタフになるトレーニング。

MANA WAIは貴方の「ココロとカラダ」に向き合って貴方と一緒に考えます。
ココロとカラダを健やかに、キレイに。

体験会	ピラティスレッスン60分
日時	12/29(金)11:00
内容	ピラティス～体幹を意識する運動法 身体の使い方のクセに気付き、改善する方法を丁寧に指導いたします。 30～80代の女性が通われています。 男性も募集していますので 楽しく、本気なスタジオで一緒に身体をうごかしませんか。
定員	3名（先着順）予約制
持物	運動できる服装、お水、汗拭きタオル、体験代
料金	1,000円