ピラティス体験会のお知らせ

ALOHA

JR島本駅から徒歩5分、阪急水瀬駅から徒歩10分

大阪府島本町のピラティス&エステ MANA WAIです。

少し頑張る!をお手伝いするピラティス体験会を実施いたしますので

お気軽にお試しお待ちしております。


代謝が下がる一方の自分のカラダ、ココロまですぐれない…。
「歳だからしょうがない?」そんなことはありません!まだまだ諦めないで。


キレイでカッコよく生きるためのトレーニング、MANA WAIにお手伝いさせて下さい。
ピラティスは身体の根幹からキレイでタフになるトレーニング。

 

MANA WAIは貴方の「ココロとカラダ」に向き合って貴方と一緒に考えます。
ココロとカラダを健やかに、キレイに。

体験会 ピラティスレッスン60分
日時

6月の体験会

1(水)9:00(のんびりクラス)

3(金)10:30

7(火)9:30 (のんびりクラス)

11(土)13:00

12(日)13:00

17(金)10:30

19(日)13:00

22(水)12:00

28(火)11:00

30(木)8:30

内容 ピラティス~体幹を意識する運動法
身体の使い方のクセに気付き、改善する方法を丁寧に指導いたします。
30~80代の女性が通われています。
楽しく、本気なスタジオで一緒に身体をうごかしませんか。
定員 各3名(先着順)予約制
持物 運動できる服装、お水、汗拭きタオル、体験代
料金 1,000円