ピーターパンズ

ピラティスの呼吸法を練習する為に、紐をウエストに巻いて
薄いお腹を意識して呼吸する練習をしていると

その姿が

ピーターパン!にだんだん見えてきて

それも、先週の体験会に参加され、
今日がレッスン初日の方と服装がピーターパンかぶり!

どうしても 遊び心が抑えられなくて

飛んでるつもり!

撮影者は控え目なティンカーベルちゃんです

メンバーのみなさんお付き合い頂きありがとうございました!

この後は、バランスボールでインナーマッスル集中エクササイズや
力みのある箇所をリリースなど。

腹筋が笑って痛いのか エクササイズで痛いのかどちらでも。

楽しく、リラックスしてエコな身体の使い方出来るよう
ピラティスレッスンしています。