ピラティスレッスンに通われて2回目で
右の腰から太ももにかけてのしびれがずっとあったのがなくなったと
3回目来られた時にすごい！と感動されてました
こんなに早く結果が出たのは
ご本人の意識の変化が大きいですが
本当に良かったです❤️
会員様のご紹介で入会された
80代の女性で、顎が上がる姿勢である事を自覚頂く事が変化への第一歩！
それをクリヤされ
日常生活にもアドバイスを取り入れられて
楽しく実践されている前向きなところが
この結果に繋がったと思います
自宅など、自分独りで運動すると
甘えてしまいがちな方へ❤️
MANA WAIでは
レッスン当日の体調に合わせてほんの少し 無理をして
ストレッチやエクササイズをして頂いています
姿勢のクセを自覚し、日常での気付きポイントもお伝えしています
笑いあり、楽しいレッスンを是非 体験してみてね
