ALOHA
JR島本駅から徒歩5分、阪急水瀬駅から徒歩10分
大阪府島本町のピラティス＆エステ MANA WAIです。
運動不足を感じている方
ダイエットしたい方
慢性的な腰痛、肩こりを改善したい方
若々しくありたい方
家の近所で身軽に運動できる場所をお探しの方・・・
少し頑張る！をお手伝いするピラティス体験会を実施いたしますので
お気軽にお試しお待ちしております。
| 体験会 | ピラティスレッスン60分 |
|---|---|
| 日時 |
10/31(土)10:00 11/3(火・祝)10:30 11/5(木)10:30 11/6(金)10:30 11/7(土)15:00 11/8(日)13:00 |
| 内容 | ピラティス～体幹を意識する運動法 身体の使い方のクセに気付き、改善する方法を丁寧に指導いたします。 30～70代の女性が通われています。 楽しく、本気なスタジオで一緒に身体をうごかしませんか。 |
| 定員 | 各3名（先着順）予約制 |
| 持物 | 運動できる服装、お水、汗拭きタオル、体験代 |
| 料金 | 1,000円 |